" Dejar llegar lo que viene y dejar ir lo que se va."
"El aliento es el elemento más divino que se pueda
concebir en nuestro mundo. Pero no hay que ver únicamente en él una inspiración
sino también una espiración. Es un lavado total Y profundo del ser humano, no
sólo de su cuerpo de carne sino también
de sus cuerpos de luz." El otro rostro de Jesús
Mediante la respiración consciente sentimos el aire penetrar
dentro de nuestros pulmones y salir de ellos .Cuando ponemos nuestra conciencia en nuestra
respiración, nuestra mente dejará de
pensar. Ahora nuestra mente tiene una oportunidad de descansar. Hace poco leí:”Sólo una inspiración puede
ayudar a la mente a volver al cuerpo. Cuando la mente y el cuerpo van juntos,
puedes habitar verdaderamente en el
momento presente.”
Andaba paseando con mi consciencia puesta en la respiración
cuando me di cuenta de que “todo “estaba presente en cada inspiración, yo era
una con el aire que inspiraba, todo estaba interconectado. “Lo que era” formaba
parte de todos y todos formaban parte de mi, la conexión que existe es real,
permanente, e indestructible.
Con cada inspiración
sentía la presencia de mi padre, de mi
hermano ,mediante la inspiración sentía la presencia del amor, la presencia de
aquellos que ya no estaban con sus cuerpos físicos o que estaban lejos de aquí,
Inspiraba y sentía su presencia en mi
corazón, sentía amor .Fui consciente de que estaba intentando mantener, retener
ese momento, ese amor en mi, para alargar ese ínstate lo más que pudiese ,pero
fui consciente que era imposible, que la vida era una danza formada por la inspiración e inspiración.
Comprendí que nada se puede retener, acumular, controlar. Que si no soltaba el aire que estaba reteniendo me
moría, de la misma forma que morimos un poco cuando nos negamos a soltar esas
programaciones, esas ofensas.
la pretensión de
retener de poseer es absurda frente a la
impermanencia . El proceso
de respirar había sido tan clarificarte para mí, significaba: Dejar llegar lo
que viene y dejar ir lo que se va.
